良师论道清逸远 赠人玫瑰手余香——记“沙磁学堂”百名专家进沙区讲学活动（第八期）

2021年6月17日，由沙坪坝区教师进修学院主办的沙磁学堂——百名专家进沙区讲学活动（第八期）如期举行。本次活动由德体艺部主任麦莉和培训部共同策划实施，以“传递亲社会行为、促进健康道德发展”为主题，邀请北京师范大学心理学部寇彧教授作专题报告。

寇彧

介绍

寇彧教授是博士生导师，兼任中国社会心理学会常务理事、理论与教学专委会主任，中国心理学会社会心理学分会理事等职。她主要从事青少年人格与社会性发展研究，关注青少年的道德发展与亲社会行为的发展与促进。主持了国家自然科学基金、教育部人文社会科学重点项目、北京市教育科学重点项目、中国社会发展研究基金、教育部人文社会科学重点研究基地重大项目，并作为主要研究人员参与科技部、国家自然科学基金等多项科研课题研究。在国际、国内学术期刊上发表论文及研究报告140余篇，主持或参与编、译著作20余部，成果丰硕。

赠人玫瑰手有余香

上午，讲学活动在区教师进修学院进行。全区中小学分管德育校长、德育主任、班主任及麦莉名师工作室成员共300多人参训。活动由麦莉名师工作室成员、南开小学党总支书记徐颖主持。

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上午的讲座题为《促进儿童青少年健康道德发展》。寇彧教授从什么是健康道德开篇，引发大家的深思。寇教授介绍道德健康包含道德认知、道德情感、道德行为三个层面，它需要依托高度认同的道德规范、愉悦积极的道德情感、自主的道德行为来实现。现实生活中，人们由于处理不好三对利益关系，导致道德不健康现象时有发生。何解？寇教授指出：培育亲社会行为、传递亲社会行为，有利于人际和谐及优良社会风气传播。接着，寇教授向大家呈现青少年亲社会行为的特点、发展趋势，并用生态系统论“管中人生”的精妙比喻，让大家深刻理解个人特质、微观系统、联系系统、外部系统、宏观系统、历时系统对亲社会行为发展的影响。

后半时，寇教授通过三项研究，让大家了解青少年对经济不平等的感知、童年不良生活环境、诚实-谦逊及人际信任三个方面对青少年亲社会行为的影响。接着，寇教授分析“自我关怀通过抑制道德推脱负向预测青少年的不道德行为”研究指出解决途径：自我关怀及亲社会行为的传递。通过关爱自己、做自己的心灵教练来提高青少年自我关怀能力。通过亲社会行为的传递感召，促使更多人实施亲社会行为。寇教授强调：赠人玫瑰，手有余香。教师应理解孩子的行为，帮助孩子营造良好的成长环境，避免道德推脱，学会自我关怀、自主决策，学会感恩，最终获得道德健康提升。

内心充盈福泽他人

下午，讲学活动以专家送训到校的形式在沙区森林实验小学进行。麦莉名师工作室成员，全区中小学专兼职心理教师，部分德育校长、德育主任，以及森林实验小学全体教师近200人参加。活动由麦莉名师工作室成员、森林实验小学副校长刘巧主持。

寇教授作题为《提高教师幸福力和自信力》的专题报告。寇教授提及习总书记“四有”好老师重要论述，指出“有充盈的心理资源，才能做‘四有’好老师”。寇教授从中小学教师心理健康状况、中国社会幸福感调查谈起，分析影响幸福感的因素，指出幸福感的三种源泉，即快乐倾向、意义倾向、投入倾向，并逐一分析三类倾向的积极作用。通过实验数据，寇教授得出中国青少年更偏向“意义倾向”的结论。如何提高幸福力？寇教授给出妙招：发现使自己幸福的源泉、主动感受和体验幸福、积极创造幸福的行动力。意义感+快乐感+投入感，才能收获幸福感。

接着，寇教授通过有趣的夫妻家务活调查例证，指出人们总会出现把自己知觉为更好的倾向，即自我服务偏差、自利偏差，让大家懂得幸福是主观的。紧接着，寇老师提出，如何提升自信力呢？首先要找到不自信的根源，所知影响所感，所感影响行为，从而循环影响。寇教授梳理出自信的人的外在表现和内在特点，提出换一种想法或许就能更自信，让大家明白自信力不是与生俱来，而是后天养成。寇老师指出了培养自信力的三条路径：通过身体语言使自己具有自信力、实现美好愿景的SPOT目标法、积蓄身体能量寻找自信资源。寇教授强调：提高幸福力是一种能力，教师要关照好自己，自己感到幸福才有能力将幸福传递；自信力不是认知和感受，自信力是行动。教师要学会关爱自己，接纳自己的不足，做幸福的“四有”好老师。

人生并非物质世界与精神世界的一次性取舍，而是千百次的折返，幸福正是来源于人天两造往返间体现的巨大韧性。于教师而言，就是在解决儿童琐碎事务之余仍然能投入精美持久的精神活动。愿我们接过寇教授赠与的精神玫瑰、学术灵光，将这一缕馨香久远地传递下去，绵绵不绝。

主要观点集锦

■贫富差距的扩大不仅只伤害低阶层者，而可能是“全社会的顽疾”，经济不平等是影响亲社会行为的远端因素。

■良好的成长环境是培养儿童青少年亲社会行为的关键因素之一。安全稳定、资源充足的成长环境，以及温暖亲密的亲子关系，更有利于培养儿童青少年诚实-谦逊的人格，提高人际信任，促进亲社会行为。

■合理有效的心理干预和教育都能一定程度地消除童年不良环境可能带来的消极影响。

■道德推脱是一种防御和自我服务的辩护策略，自我关怀的个体不需要这种辩护和自我防御，自我关怀的个体更坦诚和拥有稳定的自我价值感，自我关怀能够抑制道德推脱，进而负向预测不道德行为。

■如何提高青少年的自我关怀？

关爱自己：接纳和表达自己的不足，意识到有缺陷是人类的普遍现象，所以人人都应该被原谅，正视并改正自己的缺点。

做自己的心灵教练：明确自己当前的问题或困境，列举目前可能的选择，权衡不同选择的利弊，每天向前迈出一小步。

■实施者自主提供帮助而不是服从义务，接受者会感恩；实施者为了获取外在奖励而不是关心接受者而做出亲社会行为，接受者感恩降低；自主动机比受控动机引发接受者更高的感恩。

■如何提高幸福力？发现使自己幸福的源泉；主动去感受和体验幸福；积极创造幸福的行动力。

■自信的人的特点：抓住新机遇；应对挫折，能迅速从打击中恢复过来；迎接而不是避开新环境、新挑战、新困难；主动做出适应性改变；坚持长远目标不动摇。

■幸福是主观的，也是创造的。

■自信力不是与生俱来的，是后天养成的；自信力不是认知和感受，自信力是行动！

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END

撰 稿：麦 莉

审 稿：阮 刚  王 霜

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